フットケアに来てくださるお客さまは、足にお悩みのある方が多めです。
外反母趾が気になられ、すでに足指体操をされている方もいらっしゃいます！
何も対策をしないより運動するのは良いことで、私も応援させていただいているのですが
「続けることでどこまで改善するのか？」「進行を遅らせるまでなのか？」という疑問がありました。
が、先日【足の勉強会】で先生から直接お話しを聞くことができました。
「約20分間正しい足指運動を続けることで、ゆっくりではあるが外反母趾の角度が4〜5度戻った事例がある」とのことでした！
進行を遅らせるだけでなく、元に戻す力があるというのは大きな希望です♡
他にもインソールを取り入れるなどできることがあります♪
足指体操をがんばっておられる方に朗報をお伝えしたく、ブログに残します。
